{"id":4567,"date":"2022-03-17T17:22:11","date_gmt":"2022-03-17T17:22:11","guid":{"rendered":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/?p=4567"},"modified":"2022-03-18T13:39:40","modified_gmt":"2022-03-18T13:39:40","slug":"paid-byth-ag-ildio-callum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/paid-byth-ag-ildio-callum\/","title":{"rendered":"Paid Byth ag Ildio: Cyfarfod yr Artistiaid gyda Callum Mackie"},"content":{"rendered":"\n

Mae Callum, 15 oed, yn rhannu sut mae gemau fideo wedi bod yn ffordd wych i gyfarfod ffrindiau newydd a lleihau straen.<\/h2>\n\n\n\n

Mae\u2019r blog yma yn rhan o\u2019r ymgyrch Paid Byth ag Ildio<\/a>, ble roedd 21 o bobl ifanc Caerdydd yn cael eu comisiynu i greu darn o gelf yn dangos sut effaith mae chwarae gemau fideo yn ei gael ar eu hiechyd meddwl. Dyma stori Callum, artist 15 oed oedd yn rhan o\u2019r prosiect.<\/p>\n\n\n\n

Pa effaith mae gemau fideo wedi ei gael ar dy iechyd meddwl?<\/h3>\n\n\n\n

Mae gemau yn helpu fy meddwl i fod yn fwy actif ac yn helpu fi i ganolbwyntio wrth dynnu sylw fy hun a chael rhywbeth i wneud. Ran amlaf, rwy\u2019n chwarae gemau sydd \u00e2 llawer o \u2018side-quests\u2019 gan fydd hyn yn cymryd mwy o amser a gallaf gwblhau\u2019r g\u00eam yn araf bach.<\/p>\n\n\n\n

Mae gemau yn helpu fi i gymdeithasu mwy gyda ffrindiau a darganfod ffyrdd newydd i siarad gyda phobl. Gallaf eu chwarae ar ben fy hun i basio\u2019r amser, neu rwy\u2019n gallu chwarae gyda ffrindiau os ydw i\u2019n unig neu os ydw i eisiau chwarae gyda nhw. Mae hefyd yn ffordd i dreulio mwy o amser gyda theulu.<\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019n ffordd i mi fod yn fwy creadigol ac i gyfathrebu mwy nag yr ydw i fel arfer. Mae chwarae gemau fideo wedi bod yn ffordd dda i ddianc o unrhyw broblemau ac i gael hwyl ac ymlacio ar ben fy hun neu gyda rhywun arall dwi\u2019n dewis.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Beth oedd yr ysbrydoliaeth y tu \u00f4l i\u2019r gwaith yma?<\/h3>\n\n\n\n

Yr ysbrydoliaeth i greu’r darn celf oedd fy niddordeb mewn gemau fideo a chelf. Mae\u2019r ddau wedi bod yn help mewn cyfnodau anodd ym mywyd ac wedi tynnu sylw a thynnu fi i ffwrdd o fy mhroblemau.<\/p>\n\n\n\n

Mae gemau fideo wastad wedi bod yna i fi; mae wedi bod yn hobi a hefyd yn ffordd gallwn siarad gyda ffrindiau y tu allan i\u2019r ysgol. Gallwn chwarae ac roedd popeth roeddwn yn ei wneud yn cael effaith ar y g\u00eam, yn creu posibiliadau diddiwedd oedd yn adlonni o hyd.<\/p>\n\n\n\n

Defnyddiais gemau i ddianc o unrhyw straen. Mae celf wedi helpu gyda fy iechyd meddwl gan ei fod yn ffordd i ymlacio o\u2019r straen a chanolbwyntio ar greu rhywbeth fydda\u2019n mynegi fy nheimladau. Dyma\u2019r brif ffordd i mi ddweud \u201cdyma sut dwi\u2019n teimlo\u201d ac, ran amlaf, byddai\u2019n helpu fi a phobl eraill i ddeall fy nheimladau.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pa neges fyddet ti\u2019n ei roi i rywun sydd yn cael trafferthion iechyd meddwl?<\/h3>\n\n\n\n

Byddwn yn dweud wrth rywun nad oes rhaid iddynt ddioddef ar ben eu hunain. Mae yna lawer iawn o bobl sydd yn cael yr un profiad \u00e2 thi, felly ceisia siarad gyda rhywun rwyt ti\u2019n gallu ymddiried ynddynt, fel oedolyn, ffrind, neu athro, fel nad oes rhaid i ti ddioddef ar ben dy hun. Mae yna bobl fydd wrth dy ochr di i helpu ti i ymdopi ac i helpu ti trwy\u2019r cyfnod anodd yma.<\/p>\n\n\n\n

Gwybodaeth Berthnasol<\/h3>\n\n\n\n

I ddarganfod mwy am yr ymgyrch Paid Byth ag Ildio <\/a>ac i weld yr holl waith celf anhygoel gan yr artistiaid eraill, clicia YMA<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Wyt ti\u2019n dioddef gyda dy iechyd meddwl? Cer draw i Dudalen Gwybodaeth Iechyd Meddwl y Sprout<\/a> ble mae gwybodaeth ddefnyddiol ar wasanaethau cefnogi lleol a chenedlaethol.<\/p>\n\n\n\n

Os wyt ti\u2019n rhannu ein hymgyrch Paid Byth ag Ildio ar gyfryngau cymdeithasol, cofia ddefnyddio\u2019r hashnod #ChwaraeDaMeddwlPositif. Mae croeso i ti ein tagio fel ein bod yn gweld yr hyn rwyt ti\u2019n rhannu!<\/p>\n\n\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mae Callum, 15 oed, yn rhannu sut mae gemau fideo wedi bod yn ffordd wych i gyfarfod ffrindiau newydd a lleihau straen. Mae\u2019r blog yma yn rhan o\u2019r ymgyrch Paid…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4570,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1473],"tags":[1476,1518,1519,1522,427,1475,1482,1360,718,1381,535,1006,1474,1520,1521,1477],"class_list":["post-4567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paid-byth-ag-ildio","tag-chwaraedameddwlpositif","tag-callum","tag-callum-mackie","tag-callum-paid-byth-ag-ildio","tag-celf","tag-chwarae-da-meddwl-positif","tag-chwarae-gemau-fideo","tag-comisiwn","tag-gemau-fideo","tag-gwaith-celf","tag-iechyd-meddwl","tag-lles","tag-paid-byth-ag-ildio","tag-paid-byth-ag-ildio-callum","tag-paid-byth-ag-ildio-callum-mackie","tag-ymgyrch-paid-byth-ag-ildio"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t