{"id":4394,"date":"2021-11-22T07:40:00","date_gmt":"2021-11-22T07:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/?p=4394"},"modified":"2021-11-19T12:48:20","modified_gmt":"2021-11-19T12:48:20","slug":"dafydd-roedd-yn-anodd-canolbwyntio-a-rheoli-emosiynau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/dafydd-roedd-yn-anodd-canolbwyntio-a-rheoli-emosiynau\/","title":{"rendered":"Dafydd: \u201cRoedd yn Anodd Canolbwyntio a Rheoli Emosiynau\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Mae\u2019r blog yma yn rhan o ymgyrch Cefnogi Pobl Ifanc Caerdydd<\/a> ar TheSprout. Mae\u2019n rhannu hanes Dafydd sydd yn 12 oed, a gafodd cefnogaeth y T\u00eem Helpu Teuluoedd, rhan o wasanaeth Cefnogaeth a Chymorth i Deuluoedd Caerdydd.<\/h2>\n\n\n\n

Pam wnes di gysylltu \u00e2 Phorth i Deuluoedd Caerdydd?<\/h3>\n\n\n\n

Eglurai Dafydd fod, \u201cmam wedi ffonio Porth i Deuluoedd Caerdydd am nad oeddwn i\u2019n gallu canolbwyntio. Nid oedd yn hawdd canolbwyntio na rheoli fy emosiynau. Dywedodd mam bod rhywun o\u2019r t\u00eem Helpu Teuluoedd am gyfarfod \u00e2 mi a rhoi cymorth a help i mi.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pa gefnogaeth derbyniais di?<\/h3>\n\n\n\n

Derbyniodd Dafydd gymorth drwy \u201cwaith wyneb i wyneb\u201d gyda \u201c7 sesiwn yn ein t\u0177 ni\u201d. Roedd y sesiynau yn \u201cymwneud \u00e2\u2019m hemosiynau a\u2019m mherthnasau. Roedd yn help i mi feddwl beth allwn i wneud ac i ddod i ddeall fy emosiynau.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Eglurodd ei fod yn teimlo\u2019n gyfforddus gyda’i gynghorydd t\u00eem Helpu Teuluoedd, yn dweud bod, \u201cy berthynas wedi helpu gan nad oeddwn i dan unrhyw bwysau nac yn teimlo straen yn gwybod na fyddai Lauren yn barnu. Roeddem yn rhannu j\u00f4cs ac yn chwerthin ac roeddwn yn gallu bod yn fi fy hun o\u2019i chwmpas, a pheidio poeni. Felly, atebais y cwestiynau a ofynnwyd ac roeddwn wedi ymlacio’r mwyafrif o\u2019r amser.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Yn ystod y sesiynau, \u201croeddem yn chwarae gemau fel Uno, Donkey, Yu-gi-oh! a Charreg, Papur, Siswrn\u201d gyda\u2019r cynghorydd o\u2019r t\u00eem Helpu Teuluoedd.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sut mae\u2019r gefnogaeth darparir gan CACID wedi dy helpu di a\u2019r teulu?<\/h3>\n\n\n\n

Yn dilyn y sesiynau, dywedodd Dafydd ei fod yn deall, \u201csut i adnabod pa emosiwn rwyf yn teimlo a beth yw ffrind da, a sut i fod yn ffrind da.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Bellach mae\u2019n dweud, \u201crwy\u2019n well yn adnabod emosiynau, yn cymryd seibiant a sut i dynnu fy hun allan o sefyllfa neu ffrae cyn iddo fynd yn waeth.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Pa gyngor fyddet ti\u2019n ei roi i berson ifanc sydd yn profi heriau tebyg?<\/h3>\n\n\n\n

Mae Dafydd yn awgrymu, os wyt ti mewn sefyllfa debyg, y dylet ti, \u201csiarad \u00e2 rhywun, efallai gwasanaeth Cyngor a Chymorth i Deuluoedd Caerdydd.<\/a>\u201d<\/p>\n\n\n\n

Gwybodaeth berthnasol<\/h3>\n\n\n\n

Mae hwn yn stori go iawn gan berson ifanc dderbyniodd cymorth gan Gyngor a Chymorth i Deuluoedd Caerdydd. I barchu preifatrwydd y bobl ifanc fu\u2019n rhannu eu stori gyda ni, rydym wedi newid yr enwau i\u2019w cadw\u2019n ddienw. I ddarllen mwy o hanesion am sut mae CACID wedi helpu pobl ifanc a\u2019u teuluoedd, clicia yma.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Am y diweddaraf ar TheSprout, dilyna ni ar Twitter<\/a>, Instagram<\/a> a Facebook<\/a>. Os wyt ti\u2019n rhannu unrhyw beth o\u2019r ymgyrch yma, sicrha dy fod di\u2019n defnyddio\u2019r hashnod #DdimYnUnigCACID.<\/p>\n\n\n\n

I gysylltu gyda CACID<\/a> am ddim galwa 03000 133 133 neu e-bostia ContactFAS@cardiff.gov.uk<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mae\u2019r blog yma yn rhan o ymgyrch Cefnogi Pobl Ifanc Caerdydd ar TheSprout. Mae\u2019n rhannu hanes Dafydd sydd yn 12 oed, a gafodd cefnogaeth y T\u00eem Helpu Teuluoedd, rhan o…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1443],"tags":[1446,1447,1448,1451,1310,1449,1306,1302,1453,1307],"class_list":["post-4394","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cefnogi-pobl-ifanc-caerdydd","tag-cacid","tag-cfas","tag-cymorth-i-blant-caerdydd","tag-cymorth-i-bobl-ifanc-caerdydd","tag-cymorth-i-deuluoedd-caerdydd","tag-cynghorydd-helpu-teuluoedd","tag-cyngor-a-chymorth-i-deuluoedd-caerdydd","tag-porth-i-deuluoedd-caerdydd","tag-sut-i-gael-cymorth-yng-nghaerdydd","tag-teuluoedd-caerdydd"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4394"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4408,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4394\/revisions\/4408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}