{"id":4354,"date":"2021-11-22T07:15:00","date_gmt":"2021-11-22T07:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/?p=4354"},"modified":"2021-11-19T10:40:26","modified_gmt":"2021-11-19T10:40:26","slug":"daniel-help-i-deithio-ar-donnau-pryder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/daniel-help-i-deithio-ar-donnau-pryder\/","title":{"rendered":"Daniel: Help i Deithio ar Donnau Pryder"},"content":{"rendered":"\n

Mae\u2019r blog yma yn rhan o ymgyrch  Cefnogi Pobl Ifanc Caerdydd<\/a> ar TheSprout. Mae\u2019n rhannu hanes Daniel sydd yn 14 oed, a gafodd cefnogaeth y T\u00eem Helpu Teuluoedd, rhan o wasanaeth Cefnogaeth a Chymorth i Deuluoedd Caerdydd.<\/h2>\n\n\n\n

Pam wnes di gysylltu \u00e2 Phorth i Deuluoedd Caerdydd?<\/h3>\n\n\n\n

Cyn derbyn cefnogaeth, \u201croeddwn yn poeni lot am mam. Roeddwn yn meddwl bod rhywbeth drwg yn mynd i ddigwydd bob tro roedd mam yn mynd allan. Nid oedd yn sefyllfa dda. Roeddwn yn poeni o hyd. Roedd y poeni yn ymwneud ag epilepsi mam,\u201d eglurai Daniel.<\/p>\n\n\n\n

Gofynnodd mam Daniel os oedd eisiau help. Dywedodd, \u201ceglurodd mam popeth a phenderfynais roi tro arni. Roeddwn yn poeni na fyddai\u2019n gweithio. Os nad oedd yn gweithio byddwn i\u2019n poeni drwy\u2019r adeg eto. Roeddwn yn meddwl, ydy hyn yn mynd i helpu?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pa gefnogaeth derbyniais di?<\/h3>\n\n\n\n

Dywedodd Daniel, \u201cCefais wybod am y don pryder a deall, er y byddai\u2019n mynd yn fwy roedd yna ochr arall iddo ble roedd rhaid gadael iddo gwympo. Roedd hyn yn help i ddeall bod y teimladau yma am basio ac nid ydynt yno trwy\u2019r adeg.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Roedd yn meddwl bod y gefnogaeth gan CACID<\/a> yn, \u201cdda iawn ac wedi helpu lot yn amlwg. Roedd y gefnogaeth drwy alwadau fideo oherwydd cyfyngiadau\u2019r pandemig. Weithiau roedd angen gwrando a deall beth oedd yn digwydd i mi. Roedd gwaith uniongyrchol gyda fy Nghynghorydd Helpu Teulu yn cynnwys cael cyngor a gwybodaeth a phethau ymarferol.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Sut mae\u2019r gefnogaeth darparir gan CACID wedi dy helpu di a\u2019r teulu?<\/h3>\n\n\n\n

Mae cefnogaeth CACID wedi, \u201cgwneud i mi beidio poeni am unrhyw beth. Yr unig beth roeddwn i\u2019n arfer poeni amdano oedd mam. Rwyf bellach yn rhoi galwad iddi bob hyn a hyn i weld sut mae hi pan fydd hi allan, neu os ydw i angen rhywbeth o\u2019r siop, ond dyna ni,\u201d meddai Daniel.<\/p>\n\n\n\n

Ychwanegodd, \u201cpan oeddwn i\u2019n arfer mynd allan gyda ffrindiau, byddwn yn stopio i adael iddynt fynd o\u2019m mlaen er mwyn i mi gael cysylltu \u00e2 mam a gyrru neges testun sydyn. Roedd hyn yn digwydd pob awr. Bellach, hi sydd yn gorfod gyrru neges i fi! Ran amlaf rwy\u2019n chwarae p\u00eal droed ac mae hynny\u2019n helpu. Mae\u2019n gymaint gwell i beidio poeni amdani. Mae\u2019n anodd disgrifio sut oeddwn i\u2019n teimlo ond nid oedd yn deimlad braf. Bellach dwi\u2019n iawn a ddim yn poeni am y peth.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Helpodd y T\u00eem Helpu Teulu, \u201csut i droi syniadau negyddol i rai positif. Roedd gen i lawer o feddyliau negyddol ar gychwyn y broses, ond nawr nid oes llawer ar \u00f4l. Pan oeddwn i\u2019n ceisio gadael i\u2019r don pryder gwympo, byddwn yn disgwyl 5 munud ac yn ymlacio ac yn gwneud rhywbeth hoffwn ei wneud. Fel chwarae ar y cyfrifiadur sydd wedi helpu tynnu sylw i ffwrdd o bethau a gadael i\u2019r pryder basio.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cHelpodd i fedru siarad gyda rhywun am y peth. Braf oedd cael bod yn agored i rywun gallwn ymddiried na fyddant yn dweud wrth neb arall, heb farnu ac yn cynnig syniadau i helpu.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"This<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pa gyngor fyddet ti\u2019n ei roi i berson ifanc sydd yn profi heriau tebyg?<\/h3>\n\n\n\n

Dywedodd Daniel, \u201cbyddwn yn dweud wrthynt am wneud beth wnaethais i. Cefais gefnogaeth gan CACID. Roedd yn help mawr i fi a gobeithio gall wneud yr un peth i rai sydd yn teimlo\u2019r un ffordd ag oeddwn i. Mae\u2019r sefyllfa rwyt ti ynddi yn un sydd yn gallu gwella.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Gwybodaeth berthnasol<\/h3>\n\n\n\n

Mae hwn yn stori go iawn gan berson ifanc dderbyniodd cymorth gan Gyngor a Chymorth i Deuluoedd Caerdydd. I barchu preifatrwydd y bobl ifanc fu\u2019n rhannu eu stori gyda ni, rydym wedi newid yr enwau i\u2019w cadw\u2019n ddienw. I ddarllen mwy o hanesion am sut mae CACID wedi helpu pobl ifanc a\u2019u teuluoedd, clicia yma.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Am y diweddaraf ar TheSprout, dilyna ni ar Twitter<\/a>, Instagram<\/a> a Facebook<\/a>. Os wyt ti\u2019n rhannu unrhyw beth o\u2019r ymgyrch yma, sicrha dy fod di\u2019n defnyddio\u2019r hashnod #DdimYnUnigCACID.<\/p>\n\n\n\n

I gysylltu gyda CACID<\/a> am ddim galwa 03000 133 133 neu e-bostia ContactFAS@cardiff.gov.uk<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mae\u2019r blog yma yn rhan o ymgyrch  Cefnogi Pobl Ifanc Caerdydd ar TheSprout. Mae\u2019n rhannu hanes Daniel sydd yn 14 oed, a gafodd cefnogaeth y T\u00eem Helpu Teuluoedd, rhan o…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1443],"tags":[1446,1447,1448,1451,1445,1310,1449,1306,1302,1406,1307],"class_list":["post-4354","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cefnogi-pobl-ifanc-caerdydd","tag-cacid","tag-cfas","tag-cymorth-i-blant-caerdydd","tag-cymorth-i-bobl-ifanc-caerdydd","tag-cymorth-i-deuluoedd","tag-cymorth-i-deuluoedd-caerdydd","tag-cynghorydd-helpu-teuluoedd","tag-cyngor-a-chymorth-i-deuluoedd-caerdydd","tag-porth-i-deuluoedd-caerdydd","tag-sut-i-wneud-ffrindiau","tag-teuluoedd-caerdydd"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4354"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4368,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4354\/revisions\/4368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}