{"id":3435,"date":"2020-12-09T09:00:06","date_gmt":"2020-12-09T09:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/?p=3435"},"modified":"2022-06-30T15:05:15","modified_gmt":"2022-06-30T15:05:15","slug":"stori-kirsten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/stori-kirsten\/","title":{"rendered":"Stori Kirsten"},"content":{"rendered":"

Mae\u2019r erthygl hon yn un o gyfres o straeon yn rhannu profiadau, meddyliau a theimladau go iawn gan bobl ifanc yn byw yng Nghaerdydd yn ystod y cyfnod clo. I weld straeon eraill, clicia yma.<\/a><\/p>\n

C1. Beth yw\u2019r peth pwysicaf rwyt ti wedi dysgu am dy hun yn ystod y cyfnod clo?<\/strong><\/h2>\n

Nid yw cwmni fy hun mor ddrwg \u00e2 hynny ac mae bod yn unig weithiau yn beth da. Rwyf hefyd wedi dysgu pa mor bwysig yw siarad gyda phobl am y ffordd rwyt ti’n teimlo a pa mor bwysig yw iechyd meddwl a llesiant o fewn dy hun a phobl eraill o dy amgylch. Dysgais ei bod yn bwysig gofyn yn aml i eraill os ydynt yn iawn.<\/p>\n

C2. Beth yw\u2019r peth sydd wedi aros yn y cof fwyaf yn ystod y cyfnod clo?<\/strong><\/h2>\n

Llwyddais golli st\u00f4n yn y cyfnod clo a chanolbwyntio ar fy iechyd meddwl a llesiant gyda’r holl amser i mi fy hun. Roeddwn yn mwynhau treulio amser gyda theulu gan ein bod adref \u00e2’n gilydd. Roeddwn hefyd yn mwynhau’r ymarfer corff dyddiol yn mynd am dro gyda mam a darganfod llefydd braf i fynd i archwilio oedd yn agos i adref.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C3. Eglura pa bethau rwyt ti\u2019n ei golli fwyaf o dy fywyd cyn COVID-19. Sut wyt ti am sicrhau nad wyt ti\u2019n cymryd y rhain yn ganiataol yn y dyfodol?<\/strong><\/h2>\n

Rwy’n colli’r teulu i gyd yn cyfarfod am ddigwyddiadau arbennig. Rwy’n colli gweld aelodau’r teulu a ffrindiau a gallu mynd allan i’r clwb nos ac am ddiodydd. Rwyf hefyd yn colli ddim teimlo’r pwysau o boeni am ddal y firws a’i basio i eraill.<\/p>\n

Os oes unrhyw beth yn stori Kirsten sydd wedi cael effaith arnat ti, <\/em>siarada gyda Meic<\/em><\/a>, llinell gymorth gyfrinachol i blant a phobl ifanc hyd at 25 oed yng Nghymru. Cysyllta yng Nghymraeg neu Saesneg \u2013 dy ddewis di! Maent yn agored 8yb tan hanner nos, 7 diwrnod yr wythnos. Gellir cysylltu ar y ff\u00f4n (080880 23456), neges testun (84001) neu <\/em>sgwrs ar-lein<\/em><\/a>. Mae\u2019n wasanaeth rhad ac am ddim i bawb.<\/em><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mae\u2019r erthygl hon yn un o gyfres o straeon yn rhannu profiadau, meddyliau a theimladau go iawn gan bobl ifanc yn byw yng Nghaerdydd yn ystod y cyfnod clo. I…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1590],"tags":[1131,1107,1136,1108,1133,1159,1140,1145,1134,1135,1165,1130,1144],"class_list":["post-3435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lleisiaur-cyfnod-clo","tag-corona","tag-coronafeirws","tag-covid","tag-covid-19","tag-cyfnod-clo","tag-feirws","tag-lleisiau-cyfnod-clo","tag-pandemig","tag-profiadau-cyfnod-clo","tag-rona","tag-stori-kirsten","tag-ymgyrch","tag-ymgyrch-cyfnod-clo"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3435"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4815,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3435\/revisions\/4815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thesprout.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}